EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine leicht zu erlernende Klopftechnik um Stress bzw. die durch Stress eventuell ausgelösten Schmerzen abzubauen.
Während der Sitzungen erlernen Sie automatisch, diese Technik, die Sie dann auch selbst anwenden können.
EFT wurde von Gary Craig auf der Basis von „Der Ursprung aller negativen Emotionen hängt mit dem Energiesystem zusammen“ entwickelt, die von Dr. Roger Callahan stammt. Callahan ist der Begründer von TFT (Thought Field Therapy).